Como lidar com os "maus comportamentos" na prática

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Cada criança é única, mas muitos pais se deparam com comportamentos que podem ser considerados desafiadores ou "maus". No entanto, na perspectiva da parentalidade consciente, esses comportamentos não são vistos como atos de desobediência, mas sim como comunicações. E é essa perspectiva que exploraremos hoje.

Comportamentos são comunicações

Antes de mais nada, é crucial entender que, para as crianças, comportamento é linguagem. Muitas vezes, elas ainda não desenvolveram a inteligência emocional suficiente para articular ou até mesmo reconhecer seus sentimentos. Em vez de palavras, elas usam ações para expressar suas emoções e necessidades.

Por exemplo, um choro incessante pode ser uma maneira da criança dizer que está cansada, com fome, ou se sentindo desconfortável de alguma forma. Uma birra pode ser um pedido desesperado por atenção ou uma resposta a uma sensação avassaladora.

A complexidade das emoções na infância

As crianças são seres emocionais profundamente sensíveis. Elas são inundadas com sensações, experiências e emoções novas todos os dias, e muitas vezes, sem as ferramentas adequadas para processá-las. E aqui, reside o papel vital da co-regulação.

Co-regulação: O que é e por que é importante

A co-regulação refere-se ao apoio que os adultos proporcionam às crianças para ajudá-las a entender, expressar e modular seus sentimentos. Ela desempenha um papel crucial na construção da capacidade de autorregulação da criança.

As crianças e os adolescentes não possuem a capacidade de se autorregular completamente. Por isso, elas dependem dos cuidadores para ajudá-las a navegarem por suas emoções e comportamentos.

Dicas Práticas para Co-regulação

• Esteja Presente: Antes de tudo, esteja verdadeiramente presente para a criança. Ouça sem julgar e dê a ela o espaço para expressar o que sente.

• Validação Emocional: Reconheça e valide os sentimentos da criança. Por exemplo, "Eu vejo que você está chateado porque não pode ter aquele brinquedo agora."

• Modelagem: Mostre à criança formas saudáveis de lidar com as emoções. Isso não significa reprimir sentimentos, mas sim expressá-los de maneira produtiva.

• Ambiente Seguro: Crie um ambiente onde a criança se sinta segura para expressar suas emoções. Evite punições e em vez disso, use momentos de tensão como oportunidades de aprendizado.

• Respiração e Técnicas de Calma: Ensine a criança técnicas simples de respiração e relaxamento - que ela possa usar quando estiver se sentindo sobrecarregada.

• Seja exemplo: dê exemplo a ela de como você se auto regula diante dos seus desafios emocionais. Na co-regulação o mais importante é “ser” para a criança. Então seja para ela.

Abordar o que antes entendíamos como "maus comportamentos" através da lente da parentalidade consciente nos permite ver os nossos filhos de uma maneira nova e empática. Em vez de ver as ações desafiadoras como algo a ser corrigido, as vemos como oportunidades de conexão, compreensão e crescimento conjunto.

Através da co-regulação, não apenas apoiamos nossos filhos em seu desenvolvimento emocional, mas também fortalecemos o vínculo entre pais e filhos, criando uma base de confiança e entendimento mútuo.